Familie & Gesundheit

Welche Ernährung bei Autoimmunerkrankungen oder Diät ist besonders empfehlenswert und führt zu mehr Lebensqualität?

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23. Februar 2021

Hessigheim (ots) – Der Gesundheitscoach Marcel Sarnow verhilft Klienten mit beträchtlichem Gelingen zu mehr Lebensqualität trotz einer Autoimmunerkrankung mit Empfehlungen aus dem Alltag für den Alltag.

Oftmals wird der Top Experte gefragt: “Welche Ernährung bei Autoimmunerkrankungen (https://marcelsarnow.de) hilfreich ist und das egal ob Darm, Magen, Innenohr oder andere Organe betroffen sind?” – und der Gesundheitstrainer weiß nicht nur auf diese Frage zielführende Antwort.

Er persönlich kennt die Krankheitszeichen aus eigenem Erleben, jedenfalls sofern es um die Autoimmunerkrankung Morbus Crohn geht. In jungen Jahren daran erkrankt und gänzlich kuriert, hat es sich der Experte zur Aufgabe gemacht, weiteren Menschen bei ebenjener sowie

anderen Leiden wie Colitis Ulcerosa, Diabetes Typ 2, Arteriosklerose, Multiple Sklerose und Hashimoto Thyreoiditis (Hashimoto) zu mehr Lebensqualität, Leistung und Wohlbefinden zu verhelfen.

Über die vielen unterschiedlichen Erkrankungen, welchen sich der Gesundheitsexperte annimmt

Bei einer Arteriosklerose dreht es sich um eine nicht zu vernachlässigende krankhafte Abänderung der Arterien, welche vor allem als Folge von Kalkablagerungen an der inneren Wand in Erscheinung treten kann. In Umgangssprache wird diese Erkrankung auch als Arterienverkalkung betitelt.

Die Erkrankung Hashimoto-Thyreoiditis, die auch chronische lymphozytäre Thyreoiditis bezeichnet wird, stellt wiederum eine anhaltende Entzündung der Schilddrüse dar.

Die Multiple Sklerose (MS) ist eine entzündliche und chronische, jedoch nicht ansteckende Erkrankung im zentralen Nervensystem. Neben dem kompletten Hirn kann eventuell auch das Rückenmark davon betroffen sein.

Diabetes Typ 2 ist eine Krankheit, die in der Regel ab dem 40. Lebensjahr auftritt. Bei ebendiesem Diabetistyp liegt ein relativer Insulinmangel vor. Dabei stellt die Bauchspeicheldrüse weiterhin Insulin dar, die Körperzellen verlieren gleichwohl ihre Sensitivität für das Hormon. Dadurch wird die Ausschüttung des Insulins aus den Körperzellen der Bauchspeicheldrüse empfindlich gestört.

Bei Morbus Crohn dreht es sich um die chronische wie auch in Schüben verlaufende Entzündung. Diese tritt vor allem im hinteren Bereich des Dünndarms auf, kann allerdings auch jegliche Bereiche des Verdauungstraktes befallen und geht mit krampfartigen Bauchschmerzen, Durchfällen sowie Fieber einher.

Die Colitis ulcerosa (engl. Ulcerative colitis) stellt eine chronische, das bedeutet eine geraume Zeit dauernde, zuweilen lebensbegleitende sowie häufig ebenfalls in Schüben verlaufende Erkrankung des Dickdarms dar.

Neben den speziell angesprochenen Erkrankungen bekommen Klienten beim Gesundheitscoach Marcel Sarnow ebenso Hilfestellung bei Sjörgren Syndrom, Hashimoto, Sarkoidose, Lupus, Schuppenflechte, Rheuma und Morbus Basedow.

Welche Organe und Teile des Organismus können von einer Autoimmunerkrankung betroffen sein

Zusätzlich erklärt der Experte: “Es ist extrem wie beachtlich die Liste ist, es können Augen, Schilddrüse, Arterien, das Nervensystem, Bauchspeicheldrüse, Dünndarm, Leber, Lunge, Haut, Nieren, Muskeln und Gefäße betroffen sein.” Weiter zählt der Experte auf: “Auch Bindegewebe, das Gehirn, das Blut, der Darm, der Magen, das Innenohr, das Herz und der Mund können in Mitleidenschaft gezogen sein”.

Welche Therapieansätze und Hilfe der Gesundheitscoach seinen Klienten offerieren kann

Zum Gesundheitscoach Marcel Sarnow kommen Personen wirklich jeden Alters sowie aus vielen Gegenden des Landes, um bei ihm Erleichterung und Unterstützung zu erfahren. Dabei dürfen sich Klienten bei dem Spezialisten darauf verlassen, die für seine Leiden besten Trainings- und Ernährungsangebote zu erhalten. Also müssen sich die Klienten beim Gesundheitscoach Marcel Sarnow nicht erst durch eine Vielzahl Ernährungsstrategien kämpfen, sondern erhalten einfach das für die Symptome beste Ernährungssystem an die Hand. Dies liefert den Klienten eine wertvolle Zeitersparung und schnelle Hebung der Lebensqualität. Die Konsequenzen sind nebst eines besseren Wohlfühlgefühls unter anderem auch ein merklich verbesserter Nachtschlaf, eine geregelte Verdauung, zunehmende Leistungsfähigkeit, weniger Stress und ein optimistischer Ausblick auf die eigene Zukunft. Bedeutsam ist den meisten Klienten des Gesundheitsexperten Marcel Sarnow gleichermaßen, dass ihnen zu jeder Zeit ein Partner für ihre Unklarheiten zur Verfügung steht.

In verhältnismäßig kurzer Zeit erzielt der Gesundheitscoach Marcel Sarnow mit seinen Klienten ein verbessertes Beschwerdebild, welches sich durch spürbar mehr Stärke, Zeit und Lebensfreude auszeichnet und den Ausblick erneut auf ein positives wie auch selbstbestimmtes Dasein richtet. Neue Interessen wie das Betreiben einer Freizeitaktivität, mehr Zeit für Verwandtschaft und Freunde oder mehr Spass im Leben zu verspüren, können schöne Begleiterscheinungen des einsetzenden Prozesses zu vielmehr Lebensqualität sein. Der Gesundheitsexperte vermittelt seinen Klienten darüber hinaus ein fundiertes Wissen über ihre Krankheit, welches ihnen hilfreich ist, Symptome und Zusammenhänge besser zu überblicken. Die hiermit erworbene Klarheit über den eigenen Gesundheitszustand fördert sie darin, einen positiven Ausblick auf die gegenwärtige Konstellation entstehen zu lassen und ein individuelles Lebenskonzept für die Zeit hinterher zu erarbeiten.

Welches innere Feuer den Gesundheitscoach Marcel Sarnow bei seiner tagtäglichen Profession antreibt

Auf die Frage, welches innere Feuer den Gesundheitscoach Marcel Sarnow antreibt und was er anders macht, als eine Menge weiterer Experten, reagiert Sarnow: “Ich packe im Coaching dieses Übel bei der Wurzel. Wo andere nur ausprobieren, die Symptome sowie Leiden mit Medikamenten, Pillen oder Globulis in den Griff zu bekommen, lasse ich das alles absolut außer acht. Die Symptome und Beschwerden sind einzig bedeutend, um einen groben Fahrplan im Voraus austarieren zu können. Am Anfang der Zusammenarbeit gibt es eine ausführliche Anamnese mit Ernährungscheck. Die allerwenigsten Ärzte fragen überhaupt, was ihr Patient denn so tagtäglich isst, aber viele Probleme können mit einer solchen Fragestellung schon abgeleitet werden. Wenn der Patient z. B. 30 Tassen Kaffee am Tag trinkt, oder ein kg Schokolade isst, liegt es sehr klar auf der Hand, woher ein Teil der Probleme kommen können. So tiefgehend wird aber nie nachgefragt.” Nach seiner Überzeugung ist es “der signifikanteste Schritt, die Ursache der Körperliche Beschwerden herauszufinden und zu eliminieren.”

Ein gewichtiger Faktor für den Experten Marcel Sarnow ist der perfekte Umgang mit dem Themengebiet Stress

Neben dem Grund beispielsweise für den Genuss von 30 Tassen Kaffee am Tag drehen sich die Konversationen, welche der Gesundheitscoach Marcel Sarnow mit den Klienten führt, beispielsweise auch um Themen wie richtige Kost, Sport, Atmung, Erholung und Aufregung. Bei zahlreichen seiner Klienten geht der letztgenannte Aspekt deutlich über den gewöhnlichen Stress eines ausgefüllten Alltags hinaus. Der Themenbereich Stress wird von vielen Klienten im Übrigen meistens nicht mit der erforderlichen Achtsamkeit beachtet, ein wichtiger Punkt, den es für den Gesundheitsexperten Marcel Sarnow zu erhellen gilt. “Kriegsentscheidend” benennt Profi Marcel Sarnow den optimalen Umgang mit dem Thema Stress daher auch. Denn wer hat nicht bereits schon am persönlichen Leib die Wirkungen von Stress erlebt, etwa, wenn im Rahmen einer Prüfung der berüchtigte Blackout auftritt.

Über den Gesundheitscoach Marcel Sarnow

Als Marcel Sarnow als Heranwachsender selber an der Autoimmunerkrankung Morbus Crohn gelitten hat, stellte er während der Therapie fest, dass niemand von den Ärzten das Wort Heilung in den Mund nahm. Besser gesagt war laufend von Linderung oder von einer Verbesserung der Symptome die Rede. Sämtliche Behandlungsmethoden waren darum auch nicht auf das Ziel gesund zu werden, zugeschnitten. Das beschäftigte ihn schon in jungen Jahren so extrem, dass er beschloss, vielen anderen Menschen später dabei beizustehen, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen.

Marcel Sarnow ist nun Gesundheitsberater, medizinischer Fitnesstrainer und zertifizierter IBMS Coach. Er lebt und arbeitet in Hessigheim im Bundesland Baden-Württemberg.